Keittokirja

Tervetuloa NovoDiabetespalvelun Keittokirjaan. Se sisältää satoja herkullisia ja terveellisiä ruokaohjeita ympäri maailmaa. Reseptit ovat ravitsemusterapeutin tarkistamia. Nauti!

Päivän resepti

vote
 
 
 

Basilikakala

Ainekset
500 g kalafilettä
sitruunapippuria
basilikaa
2 dl crème fraichea, kevyttä

Voitele uunivuoka ja ripottele pohjalle hiukan basilikaa ja sitruunapippuria. Laita kalafileet (esim. kampelaa, turskaa, puna-ahventa) vuokaan ja mausta päältä sitruunapippurilla ja basilikalla. Levitä fileiden pinnalle creme fraiche. Paista fileitä 200 asteisessa uunissa noin puoli tuntia. Tarjoa esimerkiksi keitettyjen perunoiden ja vihreiden leikkopapujen kera. Yksi annos sisältää: 243 kcal, 2 g hiilihydraatteja, 0 g kuitua, 13 g rasvaa.

Lähetä oma reseptisi

Lähetä oma reseptisi
  
   

Kaikki reseptit

Ohje

Tämä osio kertoo, kuinka parhaiten hyödynnät Keittokirjan laajan reseptivalikoiman.

Reseptin etsiminen

Hakutoiminnolla voit etsiä hakusanalla, reseptin nimellä tai yhdellä tai useammalla ruoka-aineen nimellä.