Keittokirja

Tervetuloa NovoDiabetespalvelun Keittokirjaan. Se sisältää satoja herkullisia ja terveellisiä ruokaohjeita ympäri maailmaa. Reseptit ovat ravitsemusterapeutin tarkistamia. Nauti!

Päivän resepti

vote
 
 
 

Aprikoosi-mantelikakku

Ainekset
1 kananmuna(a)
2 rkl oliiviöljyä
2 passiohedelmä(ä)
415 g aprikooseja, säilöttyjä
1.8 dl piimää
1.3 dl grahamjauhoa
3 dl vehnäjauhoa
1.3 dl vehnänalkioita
0.5 dl aspartaamia sisältävää makeutusainetta
2 rkl mantelilastuja
2 tl leivinjauhetta

14 cm x 22 cm kokoinen kakku (20 palaa) Lämmitä uuni 180 asteeseen. Voitele suorakaiteen muotoinen vuoka öljyllä ja vuoraa se leivinpaperilla. Valuta aprikoosit ja ota 3 rkl nesteestä talteen. Soseuta puolet aprikooseista, kananmuna, piimä ja öljy yleiskoneessa. Sekoita 1 tl leivinjauhetta sekä vehnäjauhoihin että grahamjauhoihin. Sekoita jauhot, vehnänalkiot ja makeutusaine isossa kulhossa. Tee kuivien aineiden keskelle kuoppa ja kaada siihen piimäseos. Sekoita ainekset varovasti keskenään ja lusikoi taikina vuokaan. Jauha loput aprikoosit ja erilleen ottamasi aprikoosimehu yleiskoneessa kokkareiseksi soseeksi. Poista passionhedelmästä siemenet pusertamalla se siivilän läpi ja sekoita hedelmäliha aprikoosisoseeseen. Sekoita hedelmäseos varovasti veitsellä kakkutaikinaan niin, että siihen muodostuu raitoja. Ripottele kakun päälle mantelilastuja ja paista sitä 40-45 minuuttia tai kunnes kakku tuntuu kiinteältä. Tarjoile lämpimänä tai kylmänä. Halutessasi voit tarjota kakun vaikkapa vanilja-ricottavaahdon kera. Ravintosisältö Yksi annos - noin 50 g: kJ 382, Kaloreita 90, Rasvaa (g) 3.5, Kuituja (g) 1.8, Hiilihydraatteja (g) 11

Lähetä oma reseptisi

Lähetä oma reseptisi
  
   

Kaikki reseptit

Ohje

Tämä osio kertoo, kuinka parhaiten hyödynnät Keittokirjan laajan reseptivalikoiman.

Reseptin etsiminen

Hakutoiminnolla voit etsiä hakusanalla, reseptin nimellä tai yhdellä tai useammalla ruoka-aineen nimellä.