Keittokirja

Tervetuloa NovoDiabetespalvelun Keittokirjaan. Se sisältää satoja herkullisia ja terveellisiä ruokaohjeita ympäri maailmaa. Reseptit ovat ravitsemusterapeutin tarkistamia. Nauti!

Päivän resepti

vote
 
 
 

Siskonmakkarakeitto

Ainekset
1 l kasvislientä
6 maustepippuria
6 peruna(a)
2 porkkana(a)
0.5 purjoa
1 pala(a) lanttua
1 pala(a) selleriä
300 g siskonmakkaroita
1 rkl soijakastiketta
persiljaa tai ruohosipulia

Halkaise purjo, huuhtele ja leikkaa suikaleiksi. Pese, kuori ja paloittele kasvikset. Laita kiehuvaan liemeen maustepippurit, porkkanaviipaleet ja lanttu- sekä selleripalat. Keitä kasviksia 10 minuuttia. Lisää perunapalat ja keitä lähes kypsäksi. Mausta halutessasi soijalla. Purista siskonmakkarat kuoristaan pieninä nokareina keiton joukkoon. Keitä viisi minuuttia, tarkista maku ja ripottele pinnalle persilja. Yksi annos sisältää kaloreita 274 kcal kuitua 4 g rasvaa 15 g

Lähetä oma reseptisi

Lähetä oma reseptisi
  
   

Kaikki reseptit

Ohje

Tämä osio kertoo, kuinka parhaiten hyödynnät Keittokirjan laajan reseptivalikoiman.

Reseptin etsiminen

Hakutoiminnolla voit etsiä hakusanalla, reseptin nimellä tai yhdellä tai useammalla ruoka-aineen nimellä.