Diabeteksen lisäsairaudet
Dosentti Ilkka Sipilä
Diabeteksen lisäsairaudet eli komplikaatiot
Diabetes voi vuosien varrella johtaa vakaviin lisäsairauksiin eli komplikaatioihin. Panostamalla mahdollisimman hyvään diabeteksen hallintaan niiden ilmaantumista voi vähentää, myöhästyttää tai jopa kokonaan estää.
Oleellisinta diabeteksen päivittäisessä hoidossa on verensokerin tarkkailu hypo- ja hyperglykemian varalta. Diabeteksella on kuitenkin vielä tämäkin ulottuvuus: hitaasti kehittyvät lisäsairaudet.
Mitä mahdolliset lisäsairaudet ovat?
Diabetesta useamman vuoden sairastaneet voivat kärsiä silmä-, munuais-, hermo- ja jalkavaivoista. Diabeetikot ovat myös alttiita sydän- ja verisuonisairauksille, esimerkiksi korkealle verenpaineelle ja sydänkohtauksille.
Lisäsairauksien syyt
Lisäsairauksien kehitykseen vaikuttaa se, kuinka kauan olet sairastanut diabetesta ja kuinka hyvin sairaus on ollut hallinnassa. Verensokerin tarkka hallinta auttaa estämään tai hidastamaan lisäsairauksien syntyä. Jotkut ovat kuitenkin näille muita alttiimpia.
Ehkäise lisäsairauksia
Lisäsairauksien estämiseksi tai viivyttämiseksi on useita keinoja. Tehokkain keino on diabeteksen hyvä hoito. Tyypin 1 diabeteksen hoitoa varten vuonna 2005 laadittujen ohjeiden perusteella diabetes on hyvässä hoitotasapainossa, kun veren glukoosipitoisuus on
• alle 6,5 mmol/l ennen aterioita
• alle 9,0 mmol/l 1,5-2 tuntia aterian jälkeen ja
• 6,0-7,5 mmol/l ennen nukkumaanmenoa.
Saavuttaaksesi hoitotavoitteesi mittaa verensokerisi usein ja säädä insuliiniannoksesi tulosten mukaan. Mittauta HbA1c säännöllisesti - sen pitäisi olla alle 7,5 %.
Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta suojaavat sydäntäsi. Älä tupakoi!
Käy diabetesvastaanotolla
Käy diabetesvastaanotolla säännöllisesti ja käytä hyväksi hoitotiimiäsi! Tarkistuta silmäsi ja jalkasi säännöllisesti. Huolehdi, että verenpaineesi ja kolesterolisi mitataan säännöllisesti. Kysy aina neuvoa lääkäriltä tai muilta hoitotiimin jäseniltä, kun sinulla on diabetekseen liittyviä ongelmia.
Sivun alkuun