Diabetes ja matkustaminen
Dosentti Ilkka Sipilä
Diabeetikkolapsi voi yleisesti ottaen matkustaa minne tahansa, mutta diabetes on tunnettava hyvin ja verensokerin on oltava hallinnassa ennen matkalle lähtöä. On tärkeä selvittää matkan kohdemaan olot. Keskustele lääkärin, diabeteshoitajan ja ravitsemusterapeutin kanssa ennen matkalle lähtöä.
Muista ottaa mukaan ulkomaanmatkoja varten laadittu lääkärintodistus. Tällä lääkärin vahvistamalla asiakirjalla todistetaan tulliviranomaisille, että lapsella on todettu diabetes ja että sinulla on oltava mukana pistostarvikkeita, insuliinia, verensokerin mittausvälineitä jne. Todistus tai hoitoa selittävä paperi voi olla hyödyllinen, vaikka yleisen käytännön mukaan resepti antaa laillisen oikeuden pitää mukanaan insuliinia (ja muita lääkkeitä) sekä niiden annosteluun tarvittavaa välineistöä.
Verensokerin mittaaminen
Ota mukaan runsaasti koeliuskoja ja säilytä niitä ohjeiden mukaan. Matka voi poiketa merkittävästi lapsen päivittäisistä rutiineista liikunnan ja ruokailun suhteen. Voit joutua mittaamaan lapsen verensokeria tavallista useammin insuliiniannoksen säätämiseksi. Erityisen tärkeää on mitata verensokeri nukkumaan mennessä, jotta se ei laske alhaiseksi yön aikana.
Ruoka ja juoma
Matkalla ruoka on todennäköisesti hyvin erilaista kuin se, mihin lapsi on tottunut. Ruoka-ajatkin voivat vaihdella. Muista olla varovainen ja mittaa lapsen verensokeri aina, kun se tuntuu tarpeelliselta. Omien ruokien ottamisen matkalle mukaan ei pitäisi olla tarpeen, joskin vähäsokerisia tuotteita voi olla vaikea löytää joissakin maissa. Kannattaa ottaa mukaan välipaloja lentomatkojen ja retkien sekä viivästysten varalle.
Insuliini ja glukagoni
Insuliini menee käyttökelvottomaksi jäätyessään ja sen laatu kärsii yli 25 asteen helteessä ja tärinässä. Kuljeta insuliini aina viileässä laatikossa ja pakkaa se tiukasti. Älä laita insuliinia kuumiin paikkoihin kuten auton hansikaslokeroon. Aurinkoiseen paikkaan pysäköidyssä autossa insuliini saattaa pilaantua nopeasti lämpötilan kohotessa helposti!
Ota mukaan runsaasti insuliinia, ja pakkaa ne ainakin kahteen eri laukkuun siltä varalta, että toinen häviää tai varastetaan. Pakkaa lentomatkoilla insuliini käsimatkatavaroihin. Muista, että muissa maissa myytävä insuliini voi olla erityyppistä tai erivahvuista kuin sinun käyttämäsi. Älä luota siihen, että voit ostaa apteekista halutunlaista insuliinia ulkomailla. Varmista insuliinin saatavuus kohdemaassa valmistajan asiakaspalvelusta.
Matkalla kannattaa pitää mukana glukagonia (glukagonikertakäyttöruisku). Säilytä se samassa paikassa kuin insuliini. Glukagonikertakäyttöruisku säilyy 18 kuukauden ajan alle 25 asteen lämpötilassa.
Insuliinipistokset pitkien matkojen yhteydessä
Aikavyöhykkeiden ylittäminen on otettava huomioon diabeteksen hoidossa. Yksinkertaisin ratkaisu on säätää kello (ja insuliinipistosten ajat ja ruoka-ajat) vasta, kun olet päässyt perille. Tällöin voi olla tarpeen ottaa ylimääräinen pistos tai syödä jotain. Mittaa lapsen verensokeri, niin tiedät.
Sivun alkuun