Keittokirja

Tervetuloa NovoDiabetespalvelun Keittokirjaan. Se sisältää satoja herkullisia ja terveellisiä ruokaohjeita ympäri maailmaa. Reseptit ovat ravitsemusterapeutin tarkistamia. Nauti!

Päivän resepti

vote
 
 
 

Uuniohrapuuro

Ainekset
1 dl ohrasuurimoita, rikottuja, esikypsennettyjä
0.3 tl suolaa
0.8 l maitoa
0.5 rkl margariinia

Mittaa ohrasuurimot voideltuun uunivuokaan. Lisää suola ja maito sekä margariini nokareina pinnalle. Kypsennä 17 asteessa 1,5-2 tuntia. Tarvittaessa peitä vuoka voipaperilla tai alumiinifoliolla paistamisen loppupuolella. Tarjoa esimerkiksi kanelin tai marjakeiton kera. 1 annos sisältää: 275 kcal energiaa 18 g hiilihydraatteja 1,4 g kuitua 4 g rasvaa

Lähetä oma reseptisi

Lähetä oma reseptisi
  
   

Kaikki reseptit

Ohje

Tämä osio kertoo, kuinka parhaiten hyödynnät Keittokirjan laajan reseptivalikoiman.

Reseptin etsiminen

Hakutoiminnolla voit etsiä hakusanalla, reseptin nimellä tai yhdellä tai useammalla ruoka-aineen nimellä.