10-11-vuotiaiden diabetestiedot

Dosentti Ilkka Sipilä

Lapsen pitäisi tietää miten insuliini toimii (esim. alentaa verensokeria aterian jälkeen), kuinka monta ateriaa ja välipalaa hän tarvitsee ja koska, sekä mitä hän voi syödä ja mitä ei.

Ikäryhmästä

  • Lapsi osaa lukea normaalia tekstiä. Tässä ikäryhmässä opetellaan desimaalilukuja, murtolukuja, prosentteja ja kulmia (kuten 45 asteen kulma).
  • Ystävät ovat tärkeitä.
  • Lapset kokeilevat kykyjään kaveripiirissä ja asettavat vanhempansa tiedot, mielipiteet ja päätökset kyseenalaisiksi.
  • Lapsen pitäisi hallita diabeteksen hoidon käytännön toimenpiteet, mutta insuliiniannos on edelleen vanhemman vastuulla. Tässäkään vaiheessa lapsi ei vielä tarvitse täydellistä taustatietoa diabeteksesta.

Tiedot diabeteksesta

Lapsen pitäisi tietää miten insuliini toimii: esim. insuliini on elimistön jatkuvasti tarvitsema anabolinen (rakentava) hormoni, jonka avulla sokeri (glukoosi) siirtyy verenkierrosta kudoksiin ja tästä seuraa verensokerin aleneminen aterian jälkeen. Kaikkeen kasvamiseen ja hyvinvointiin tarvitaan insuliinia.

Ruoka

Lapsen pitäisi tietää, montako ateriaa ja välipalaa hän tarvitsee ja milloin. Hänen pitäisi osata itse yhdistellä itselleen ateria. Lapsen pitäisi osata nimetä ruokia, jotka nostavat verensokeria nopeasti tai hitaasti. Lapsen pitäisi tietää, kuinka paljon makeisia hän voi syödä. Hänen pitäisi voida selittää, kuinka suuri määrä esim. hedelmiä vastaa tiettyä määrää makeisia.

Insuliini

Lapsen pitäisi tietää, koska insuliinipistos pitää ottaa ja osata antaa se itselleen itsenäisesti. Suurin osa tämän ikäryhmän lapsista käyttää monipistoshoitoa.

Diabeetikon pitäisi tietää insuliiniannoksensa ja osata muuttaa sitä lisäaterioilla ja muutenkin, jos ravinnon hiilihydraattimäärä muuttuu tavallisesta. Lapsen pitäisi tietää, onko käytettävä insuliini pikainsuliinia, lyhytvaikutteista vai pitkävaikutteista. Lapsen pitäisi tietää, miten insuliinia säilytetään. 

Liikunta

Lapsen pitäisi ymmärtää, miten insuliini, ruoka ja liikunta liittyvät toisiinsa. Hänen pitäisi osata varautua liikkumiseen ja urheiluun.

Verensokerin mittaaminen

Lapsen pitäisi tietää, miksi verensokeria mitataan. Hänen pitäisi tietää, milloin tarkistukset on tehtävä ja osata käyttää verensokerimittaria itse. Lapsen pitäisi tietää verensokerinsa raja-arvot, esim. 5-15 mmol/l. Lapsen pitäisi pystyä selittämään, miten verensokeri riippuu insuliinista, ruoasta ja liikunnasta.

Hypoglykemia eli matala verensokeri

Lapsen pitäisi tietää, milloin verensokeri on liian matala. Hänen pitäisi tunnistaa omat matalan verensokerin oireensa, oppia säännöllisesti todentamaan matala verensokeri mittaamalla ja pystyä korjaamaan tilanne nauttimalla glukoositabletteja tai tuoremehua ja leipää. Lapsen pitäisi pystyä selittämään, mistä syistä matala verensokeri voi johtua.

Hyperglykemia eli korkea verensokeri

Lapsen pitäisi tunnistaa korkean verensokerin oireet ja tietää, että verensokeri on mitattava, kun oireita esiintyy. Hänen pitäisi tietää, että jos verensokeri kohoaa liian korkealle, hänen täytyy heti ilmoittaa siitä aikuiselle. Lapsen pitäisi pystyä selittämään, mistä syistä korkea verensokeri voi johtua.

Sairaana ollessa

Lapsen pitäisi tietää, että hänen on ilmoitettava aikuiselle, jos hän on sairas. Hänen pitäisi tietää, että sairauden aikana diabeteksen hoidossa on noudatettava erityisohjeita.

Syöminen kodin ulkopuolella ja yökylä

Lapsen pitäisi voida olla poissa kotoa muutama päivä, kunhan hänen seurassaan on aina aikuinen, joka valvoo diabeteksen hoitoa.

Lisäsairaudet

Lapsen pitäisi tietää jotain diabeteksen lisäsairauksista. Tiedon pitäisi keskittyä ehkäisyyn ja seurantaan, korostaen rutiinien kuten jalkojen hoidon tärkeyttä. Lapsen pitäisi osata varautua ja suhtautua ’kauhutarinoihin’, joita hän saattaa kuulla lisäsairauksista.

Sivun alkuun